思考のモヤモヤが晴れる！手帳・ノートに書きたい7の質問
日記は細かく書くとおもしろい
OSONO
こんにちは、OSONOです。
今回は、日記がちょっと楽しくなる書き方アイデアをご紹介します。
ちゃんと書こうとするも、何を書けばいいかわからなくなる。
そんなときにおすすめなのが、ひとつのことを細かく書いてみるという方法です。
大きな出来事じゃなくて大丈夫。
むしろ、どうでもいいようなことほど、書いてみると意外とおもしろいんです。
Contents
ひとつのことをピックアップして、細かく描写する
日記を書く、となると
「ちゃんと意味のあることを書かなきゃ」
「役に立つことを書かなきゃ」
「なんか“いいこと”を書かなきゃ」
と、つい構えてしまいがちです。
でも今回お伝えしたいのは、そんな日記じゃなくて大丈夫ということ。
ポイントは、
一日の中の「ひとつ」だけを取り出して、じっくり眺めてみること。
たとえば、朝ごはん。
その中でも、目玉焼きひとつでも十分です。
例：目玉焼き
15（水）
目玉焼きを食べた。
しょうゆをかけた。
ケチャップや塩の人もいるけど、私はしょうゆ。
子どもの頃は、しょうゆの量を調整するのが難しかった。
ドバッと出て、しょっぱくなったこともある。
今は調整しやすい容器で便利だ。
16（木）
今朝も目玉焼きを食べた。
黄身は、しっかり焼いているのが好き。
半熟も好きだけど、お皿に黄身が流れるのが、ちょっと苦手。
洗うときの手間を考えちゃうのかもしれない。
目玉焼きひとつでも、書こうと思えば、いろんな考えや気持ちが出てきます。
「しょうゆ派」という好み
「子どもの頃の失敗」
「今の便利さ」
「片付けのことまで考えている自分」
特別な出来事じゃなくても、ちゃんと“自分”がにじみ出るんですよね。
細かく描写するコツ 3つ
1. できごとを広げようとしない
「あれもこれも書こう」としなくて大丈夫。
ひとつにしぼるのが、いちばんのコツです。
今日は目玉焼き。
今日は駅までの道。
今日はコーヒーの味。
テーマが小さいほど、書きやすくなります。
2. 正解やオチを探さない
日記は、まとめなくてOK。
結論も、学びも、なくて大丈夫です。
「なんでかわからないけど、ちょっと苦手」
「理由はないけど、こっちが好き」
そういう曖昧さこそ、日記のおもしろさ。
3. 心に浮かんだ順に書く
きれいな文章にしようとしなくて大丈夫。
思い出した順、浮かんだ順でOKです。
脱線してもいいし、戻ってもいい。
考えが行ったり来たりする感じも、そのまま書いてしまいましょう。
迷ったら、5W1Hで考えてみる
「それでも何を書けばいいかわからない…」
そんなときは、5W2Hをヒントにしてみてください。
- When? – いつのこと？
- Where? – どこで？
- Who? – だれと？
- What? – なにをした？
- Why? – どうして？
- How? – どうだった？ 気持ち・気分・考え・金額など
全部じゃなくていいです。思いついたところだけ、書いてみてくださいね。
例えば
- どこで？
→ 駅までの道のこと - 何した？
→ 歩く速度が早くなった - どうだった？
→ 駅が見えてきたときホッとした
こんなふうに、質問に答える形にすると言葉が浮かびやすくなります。
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今回は、日記がちょっと楽しくなる書き方アイデアをご紹介しました。
日記は、立派なことを書かなくても大丈夫。
むしろ、細かくて、どうでもいいことほど、おもしろくなります。
ひとつのことを、少しだけ丁寧に見てみる。
それだけで、日記はぐっと書きやすくなるし、読み返すのも楽しくなります。
こうして書いているうちに、ふと、
「自分の思いや考えが言葉にできているかも」と感じたり、
「自分って、こんな一面があったんだな」と気づいたり。
そんなふうに、
小さな変化が生まれる瞬間に出会えることもあります。
今日は何を書こうかな、と思ったら、まずは目玉焼きひとつから試してみてくださいね♪
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京都在住のコンテンツクリエイター🎨
文字やイラストの描き方、手帳デコのアイデアなどを中心に
手帳やノートの使い方・書き方・楽しさを提案しています📖
『大好きなカラーペンでワクワク広がる！簡単デザイン文字』（翔泳社）『イメージとレイアウトで探しやすい 手描き文字&簡単イラスト アイデア帳』（KADOKAWA）ほか、以前の活動名「今田里美」名義での著書も多数✨
