ゆるっと楽しむライフログ

こんにちはOSONOです。
巷では「ライフログ」がブームですね。

だけど、SNSなどで素敵な投稿を見れば見るほど、
「私には無理…」と最初から諦めてしまう人も多いはず。

でもね。
ライフログは 「ゆるっと」 でいいんです。

今回は、ライフログ初心者向けのショート記事をお届けします。

ライフログはゆるくてヨシ！

「1日1ページ書かなきゃ」
「毎日きっちり続けなきゃ」

そんな決まりはありません。

上の見本では、1ページに1週間分だけ。1日はたった1行。
それだけでも十分なんです。

だって、先週の体調を覚えてる？
一ヶ月前は？
…ほとんど記憶って残っていませんよね。

人の脳は、パンパンにならないように忘れるようにできています。
だからこそ、ひと言でも残せば未来の自分を助けてくれる。

抜けてもOK。「継続」と「連続」はちがうから

毎日書かなくていい。
抜けている日があっても全然OK。

長い人生で見たとき、
“休みなく毎日続ける連続” と
“ところどころ空いても続いている継続” は、
結果としてそこまで変わりません。

毎日じゃなくてOK。ゆる～くでも続いてたら、それがもう継続♪

たったひと言のログでも、
「気づき」「パターン」「自分のクセ」が見えてくる。
それがライフログのいちばんの価値なんです。

せっかくなら、かわいく続けよ♪

今回は「【システム手帳】コラージュできてる柄 #01 バイブルサイズ 全7柄 PDF」を使っています。

あらかじめデコしてあるので、
書くだけでかわいく仕上がるのがポイント。

何を書こうか迷わない。
素材選びで疲れない。
なのに、ぱっと見でテンションが上がるログページが完成します。

手帳デコにおすすめのアイテム

PDF

【システム手帳】コラージュできてる柄 #01 バイブルサイズ 全7柄

レイメイ藤井

手帳リフィル 111徳用ノート 無地 DR4005W

レイメイ藤井

ロロマクラシック

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必要なのは “完璧” じゃなくて “ちょっとの記録”。
そして、ちょっとのかわいさ。

ゆるっと、あなたのペースで
ライフログを楽しんでいきましょう♪

OSONO

コンテンツクリエイター

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京都在住のコンテンツクリエイター🎨 文字やイラストの描き方、手帳デコのアイデアなどを中心に 手帳やノートの使い方・書き方・楽しさを提案しています📖 『大好きなカラーペンでワクワク広がる！簡単デザイン文字』（翔泳社）『イメージとレイアウトで探しやすい 手描き文字&簡単イラスト アイデア帳』（KADOKAWA）ほか、以前の活動名「今田里美」名義での著書も多数✨