手帳がもっと楽しくなる！「○○リスト」8つのアイデア
ごちゃつくアタマをリセット！書いて整える手帳活用―ココクラ#01
OSONO
忙しい毎日、頭の中がごちゃごちゃしていませんか？
「やらなきゃいけないこと」「考えなきゃいけないこと」が溜まってしまうと、心もモヤモヤ。
そんな時は、手帳やノートにぜーんぶ書き出しちゃいましょう。
手帳に思いのまま書き出すことで、頭も心もスッキリ整理できて、気持ちも軽くなりますよ。
この記事では、シンプルで簡単にトライできて、ごちゃつきスッキリになる手帳への書き方をご紹介します。
Contents
いざ！アタマの中、書き出し
用意するのは、好きなノートやシステム手帳、紙など。
まずは箇条書きで思いつくことをどんどん書き出しましょう。
書き出せたら、よーく眺めてみて
- 優先度の高いことには＊マークをつける
- やらなくていいことには線を引いて消す
少しずつアタマの中がクリアになっていきます。
カテゴリが見えてきたら色分けするのも◎
私も頭の中がこんがらがることがよくあります。
たとえば子どもの進路や学校のこと。心配なことややるべきことがたくさんで、気持ちが落ち着きませんでした。
そんなときに、気になっていることをぜんぶ手帳に書き出してみると、見える化できて安心したんです。
今何を優先すべきかもわかり、ひとつずつ対処できるようになりました。
ポイントは「なんでも書く」こと
細かいことでも思いついたら書くのがポイント。
「これ、どうでもいいかな？」と思うことも、意外と重要だったりします。
書くことで心が整理されて、行動しやすくなるのです。
書き出した内容をまとめてみよう
書き出した内容をもう一度、シンプルにかわいくまとめ直してみるのもおすすめです。
軽くカテゴリ分けして簡単な見出しをつける
カラーペンで文字を書く→ボールペンでふち取り の順がおすすめ
ふち取り文字っておしゃれでかわいい♪
箇条書きの「・」をカラーペンにする
色を使うと視覚的に見やすいことと、見返したときに気分をグッと盛り上げる効果も。
小さなメモ紙に書いて貼るのもいいね
小さなメモ紙に書いて手帳にちょこっと貼っておくのもかわいいです。
背景のチェック柄もおしゃれ♪
あまり凝りすぎず、続けやすい範囲で楽しんでくださいね。
かわいい＆おしゃれ♪ おすすめアイテム
今回は簡単シンプルな、ごちゃつきスッキリになる手帳への書き方をご紹介しました。
書き出すことで、アタマの中が整理されて気分GOOD！
少しの工夫で、毎日がちょっぴり心地よくなります。
ぜひお試しくださいね。
ABOUT ME
京都在住のコンテンツクリエイター🎨
文字やイラストの描き方、手帳デコのアイデアなどを中心に
手帳やノートの使い方・書き方・楽しさを提案しています📖
『大好きなカラーペンでワクワク広がる！簡単デザイン文字』（翔泳社）『イメージとレイアウトで探しやすい 手描き文字&簡単イラスト アイデア帳』（KADOKAWA）ほか、以前の活動名「今田里美」名義での著書も多数✨
